Εκπαίδευση στο Παραδοσιακό Ταϋλανδέζικο Μασάζ

ΟΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΞΕΚΙΝΗΣΑΝ! Τηλ. 6944 555 696
Προεξοφλώντας το συνολικό κόστος συμμετοχής μέχρι 10 Ιανουαρίου κερδίζετε έκπτωση 15%!

Προέλευση και χαρακτήρας:

Η θεραπευτική τέχνη του Παραδοσιακού Ταϋλανδέζικου Mασάζ ανήκει σε ένα αρχαίο, ιερό και ολιστικό σύστημα ιατρικής, το οποίο έχει τις ρίζες του στην Αγιουρβεδική και Κινέζικη Ιατρική καθώς και στις βουδιστικές διαλογιστικές πρακτικές αγάπης (Metta transmission).
Το Παραδοσιακό Ταϋλανδέζικο Μασάζ γίνεται χωρίς την χρήση λαδιού, με τον δέκτη να φοράει άνετα, κατά προτίμηση βαμβακερά ρούχα. Οι περισσότερες τεχνικές εφαρμόζονται πάνω σε ειδικό στρωματάκι στο πάτωμα (είτε μπρούμυτα, είτε ανάσκελα είτε στο πλάι) ενώ σε κάποιες τεχνικές ο δέκτης βρίσκεται σε καθιστή θέση και πάλι στο πάτωμα. Συνέχεια

Advertisements

Κοντινά Μονοπάτια – 4η δράση Τατόι, Σάββατο 10/12/2016

Σάββατο 10/12/2016 περπατάμε όλοι οι μπουχτισμένοι Αθηναίοι και Αθηναίες στο κτήμα Τατοΐου!

Η δράση θα έχει συνολική διάρκεια περίπου 5 ώρες (το περπάτημα θα είναι 3 ώρες) με ενδιάμεση στάση για άσκηση και σνακ. Αναλόγως τον καιρό η άσκηση θα διαρκέσει περίπου 1,5 ώρα.

Θα γίνει επανάληψη του προγράμματος της προηγούμενης εξόρμησης για αυχένα, πλάτη με κάποιες νέες προσθήκες ασκήσεων για καταπολέμηση της τενοντίτιδας από τους υπολογιστές.

Επιτρέπονται σκυλιά.

Όσοι θα έρθετε για πρώτη φορά μαζί μας η συμμετοχή σας στη δράση είναι δωρεάν! Για τους υπόλοιπους είναι 6 Ευρώ.

Στο σημείο συνάντησης μπορείτε να έρθετε μόνο με δικό σας μέσο, δεν πάνε λεωφορεία.

Η ώρα συνάντησης είναι στις 10:30.

Η πεζοπορία μας θα είναι κυκλική και θα επιστρέψουμε στο σημείο εκκίνησης (εκεί που θα έχουμε αφήσει τα αυτοκίνητα) γύρω στις 15:00.

Θα υπάρξει προαιρετικός χρόνος για μεσημεριανό φαγητό μετά το τέλος της δράσης. Καλό θα ήταν να έχετε μαζί σας ένα σνακ, γιατί μπορεί να πεινάσετε πριν το μεσημεριανό.

Όσοι δηλώσετε συμμετοχή μέσω της παρακάτω φόρμας συμμετοχής θα ειδοποιηθείτε με προσωπικό μήνυμα email για το ακριβές σημείο συνάντησης.

Όσοι δεν έχετε μεταφορικό μέσο δηλώστε το στην παρακάτω φόρμα και θα σας ενημερώσουμε για δυνατότητα συνεπιβίβασης.

Φόρμα συμμετοχής

Καλή αντάμωση!

Κοντινά Μονοπάτια – 3η δράση Πάρνηθα, Κυριακή 04/12/2016

Κυριακή 04/12/2016 περπατάμε όλοι οι μπουχτισμένοι Αθηναίοι και Αθηναίες στην αγαπημένη Πάρνηθα!

Η διαδρομή θα έχει συνολική διάρκεια μέχρι 5 ώρες (το περπάτημα θα είναι 2-3 ώρες) με ενδιάμεση στάση για άσκηση και σνακ. Αναλόγως τον καιρό η άσκηση θα διαρκέσει περίπου 1,5 ώρα ή και περισσότερο, αλλά σε δόσεις για να μην κρυώσουμε.
Θα γίνει επανάληψη του προγράμματος της προηγούμενης εξόρμησης για αυχένα, πλάτη με κάποιες νέες προσθήκες ασκήσεων για καταπολέμηση της τενοντίτιδας από τους υπολογιστές.

Για να σας γλιτώσω από τον κόπο να με ρωτάτε σας λέω πως επιτρέπονται σκυλιά, γατιά, ιγκουάνα και εξημερωμένα καναρίνια. Χελώνες όχι, γιατί παραπάνε αργά και θα μας καθυστερήσουν.

Συνέχεια

Ελάφι στην Πάρνηθα

Κοντινά Μονοπάτια – 2η δράση Πάρνηθα, Κυριακή 27/11/2016

Κυριακή 27/11/2016 περπατάμε όλοι οι μπουχτισμένοι Αθηναίοι και Αθηναίες στην αγαπημένη Πάρνηθα!

Η διαδρομή θα έχει συνολική διάρκεια μέχρι 5 ώρες (το περπάτημα θα είναι 2-3 ώρες) με ενδιάμεση στάση για άσκηση και σνακ. Αναλόγως τον καιρό η άσκηση θα διαρκέσει περίπου 1,5 ώρα ή και περισσότερο, αλλά σε δόσεις για να μην κρυώσουμε.
Θα γίνει επανάληψη του προγράμματος της προηγούμενης εξόρμησης για αυχένα, πλάτη με κάποιες νέες προσθήκες ασκήσεων για καταπολέμηση της τενοντίτιδας από τους υπολογιστές.

Για να σας γλιτώσω από τον κόπο να με ρωτάτε σας λέω πως επιτρέπονται σκυλιά, γατιά, ιγκουάνα και εξημερωμένα καναρίνια. Χελώνες όχι, γιατί παραπάνε αργά και θα μας καθυστερήσουν.

Συνέχεια