Φεστιβάλ «Αγκαλιάζοντας την Χαρά» – Τελευταίες ελεύθερες θέσεις

joy_logoΦΕΣΤΙΒΑΛ “ΑΓΚΑΛΙΑΖΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΧΑΡΑ”
με πλήθος βιωματικών σεμιναρίων και παρουσιάσεων.
4-5 Φεβρουαρίου 2017
Σάββατο 15:00-22.30 και Κυριακή 10.00-22.30
Με μερικούς από τους καλύτερους εκπαιδευτές του είδους στην Ελλάδα τo Φεστιβάλ «Αγκαλιάζοντας την Χαρά» φέρνει φρεσκάδα στην ζωή μας και περιλαμβάνει μία σειρά βιωματικών εργαστηρίων και παρουσιάσεων από αξιόλογους εκπαιδευτές στο είδος τους, σε έναν φωτεινό και πολύχρωμο χώρο με σκοπό να μεταδώσει γνώση και αισιοδοξία στους επισκέπτες του και να εστιαστεί στην χαρά στη ζωή μας σε μία εποχή όπου η κοινωνία μας και οι άνθρωποι
χρειάζονται θετικά μηνύματα αλλά και την συνεργασία.
Οι θεματικές του φεστιβάλ βασίζονται στην Θεραπεία, την Τέχνη και την Εκπαίδευση.
Το ύφος του Φεστιβάλ εκτός από εκπαιδευτικό και ψυχαγωγικό θα είναι και φιλανθρωπικό. Μέρος των εσόδων του θα διατεθούν για να αγοραστούν τρόφιμα σε ευπαθείς ομάδες της κοινωνίας, αστέγους και παιδιά. 
ΓΕΝΙΚΗ ΕΙΣΟΔΟΣ ΗΜΕΡΑΣ 10 ΕΥΡΩ , και για τις 2 ΗΜΕΡΕΣ 15 ΕΥΡΩ
ΑΝΕΡΓΟΙ και ΝΕΟΙ μέχρι 18 ετών ΗΜΕΡΑ 5 ΕΥΡΩ, οι 2 ΗΜΕΡΕΣ 8 ΕΥΡΩ
ΣΑΒΒΑΤΟ 4 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2017
ΑΙΘΟΥΣΑ 1
15.00-16.00 Bollywood Dance – Άννα Δημητράτου
17.00-18.30 Αυτοσχεδιασμός-Δραματοθεραπεία – Σοφία Μαντζάκου
18.45-20.15 Συνεργάζομαι, η Δυναμική της ομάδας – Τάκης Αθανασόπουλος
20.30 – 22.30 Κουνταλίνι γιόγκα και χαλάρωση με θεραπευτικά γκόνγκ – Βασιλική Κονταράκη (Jai Joti) , Δημήτρης Θεοφίλου και Γιώργος Μουσερής με 5 λεπτά διάλλειμα και κλείσιμο με θεραπευτική συνεδρία γκονγκ, από τους Gong Nomads
ΑΙΘΟΥΣΑ 2
17.00-18.00 Αρωματοθεραπεία και Αιθέρια Έλαια – Ζωή Στράντζαλη
18.15 – 19.45 Let the Body Talk – Cristina Baptista
20.00- 21.00 Εργαλειοθήκη κατά του stress – Νίκος Παραμερίτης 21.15- 22.15 To παραμύθι σου – Φλώρα Κολιαράκη
ΚΥΡΙΑΚΗ 5 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ
ΑΙΘΟΥΣΑ 1
10.00 – 11.00 Ταξιδεύοντας την Χαρά – Στέλλα Κωνσταντίνου
11.15 – 12.45 Taiko Drums – Νίκος Σουλιώτης
13.00 – 15.00 Bιωματικό εργαστήρι αισθητήριας κίνησης – Κρίστυ Σταυρίδη
17.00- 18.30 Υλικά και τέχνη για μια αρμονική συμβίωση – Ιωάννης Σαμψωνίδης
18.45 – 20.15 Η χαρά της τέχνης του θεάτρου – Ειρήνη Γλαμπεδάκη και Ράνια Μπριλάκη
20.30 – 22.30 Nada Yoga Flow – Η τέχνη του ήχου μέσα από το σώμα και κιρτάν τραγούδια και μουσική
ΑΙΘΟΥΣΑ 2
10.00-11.30 Free Your Voice – Sunny Stella
11.45 – 13.15 Μουσικοπερπατήματα – Βασιλική Αγγελοπούλου
15.15 – 16.45 Φωνή και προσωπικότητα – Ζαφειρώ Χατζηφωτίου
17.00 – 18.30 Η ευεξία της Χαράς – Ελένη Κοντοράβδη
18.45- 20.15 Η Θεραπευτική των Άνδεων – Χριστίνα Λιόγαρη
20.30- 22.00 Επικοινωνία και συνδεσιμότητα – Νάντια Βλαστού
AIΘΟΥΣΑ 3
10.00 – 11.00 Ζen Shiatsu Healing Art – Χριστίνα Κουρή
Έκθεση ζωγραφικής από την Στέλλα Ζαφείρη με τίτλο “Μελανογραφήματα” στις αίθουσες και στην υποδοχή.
Εκτός παρουσιάσεων τις βραδυνές ώρες θα προβάλεται στον χώρο του Φεστιβάλ Ηχόραμα από τον Σωτήρη Ζαφείρη με τίτλο: Η χαρά στην φωτογραφία
Καφές, τσάι και εδέσματα δωρεάν κατά την είσοδο του φεστιβάλ από τον Φούρνο Μαθιουδάκη
Παρακαλούμε συμπληρώστε την ΦΟΡΜΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ ΕΔΩ για τα εργαστήρια που σας ενδιαφέρουν να παρακολουθήσετε. Ο αριθμός ατόμων στα εργαστήρια είναι περιορισμένος. ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ!
Πληροφορίες Φεστιβάλ: 6944747893
Advertisements

Κοντινά Μονοπάτια – 4η δράση Τατόι, Σάββατο 10/12/2016

Σάββατο 10/12/2016 περπατάμε όλοι οι μπουχτισμένοι Αθηναίοι και Αθηναίες στο κτήμα Τατοΐου!

Η δράση θα έχει συνολική διάρκεια περίπου 5 ώρες (το περπάτημα θα είναι 3 ώρες) με ενδιάμεση στάση για άσκηση και σνακ. Αναλόγως τον καιρό η άσκηση θα διαρκέσει περίπου 1,5 ώρα.

Θα γίνει επανάληψη του προγράμματος της προηγούμενης εξόρμησης για αυχένα, πλάτη με κάποιες νέες προσθήκες ασκήσεων για καταπολέμηση της τενοντίτιδας από τους υπολογιστές.

Επιτρέπονται σκυλιά.

Όσοι θα έρθετε για πρώτη φορά μαζί μας η συμμετοχή σας στη δράση είναι δωρεάν! Για τους υπόλοιπους είναι 6 Ευρώ.

Στο σημείο συνάντησης μπορείτε να έρθετε μόνο με δικό σας μέσο, δεν πάνε λεωφορεία.

Η ώρα συνάντησης είναι στις 10:30.

Η πεζοπορία μας θα είναι κυκλική και θα επιστρέψουμε στο σημείο εκκίνησης (εκεί που θα έχουμε αφήσει τα αυτοκίνητα) γύρω στις 15:00.

Θα υπάρξει προαιρετικός χρόνος για μεσημεριανό φαγητό μετά το τέλος της δράσης. Καλό θα ήταν να έχετε μαζί σας ένα σνακ, γιατί μπορεί να πεινάσετε πριν το μεσημεριανό.

Όσοι δηλώσετε συμμετοχή μέσω της παρακάτω φόρμας συμμετοχής θα ειδοποιηθείτε με προσωπικό μήνυμα email για το ακριβές σημείο συνάντησης.

Όσοι δεν έχετε μεταφορικό μέσο δηλώστε το στην παρακάτω φόρμα και θα σας ενημερώσουμε για δυνατότητα συνεπιβίβασης.

Φόρμα συμμετοχής

Καλή αντάμωση!

Κοντινά Μονοπάτια – 3η δράση Πάρνηθα, Κυριακή 04/12/2016

Κυριακή 04/12/2016 περπατάμε όλοι οι μπουχτισμένοι Αθηναίοι και Αθηναίες στην αγαπημένη Πάρνηθα!

Η διαδρομή θα έχει συνολική διάρκεια μέχρι 5 ώρες (το περπάτημα θα είναι 2-3 ώρες) με ενδιάμεση στάση για άσκηση και σνακ. Αναλόγως τον καιρό η άσκηση θα διαρκέσει περίπου 1,5 ώρα ή και περισσότερο, αλλά σε δόσεις για να μην κρυώσουμε.
Θα γίνει επανάληψη του προγράμματος της προηγούμενης εξόρμησης για αυχένα, πλάτη με κάποιες νέες προσθήκες ασκήσεων για καταπολέμηση της τενοντίτιδας από τους υπολογιστές.

Για να σας γλιτώσω από τον κόπο να με ρωτάτε σας λέω πως επιτρέπονται σκυλιά, γατιά, ιγκουάνα και εξημερωμένα καναρίνια. Χελώνες όχι, γιατί παραπάνε αργά και θα μας καθυστερήσουν.

Συνέχεια

Ελάφι στην Πάρνηθα

Κοντινά Μονοπάτια – 2η δράση Πάρνηθα, Κυριακή 27/11/2016

Κυριακή 27/11/2016 περπατάμε όλοι οι μπουχτισμένοι Αθηναίοι και Αθηναίες στην αγαπημένη Πάρνηθα!

Η διαδρομή θα έχει συνολική διάρκεια μέχρι 5 ώρες (το περπάτημα θα είναι 2-3 ώρες) με ενδιάμεση στάση για άσκηση και σνακ. Αναλόγως τον καιρό η άσκηση θα διαρκέσει περίπου 1,5 ώρα ή και περισσότερο, αλλά σε δόσεις για να μην κρυώσουμε.
Θα γίνει επανάληψη του προγράμματος της προηγούμενης εξόρμησης για αυχένα, πλάτη με κάποιες νέες προσθήκες ασκήσεων για καταπολέμηση της τενοντίτιδας από τους υπολογιστές.

Για να σας γλιτώσω από τον κόπο να με ρωτάτε σας λέω πως επιτρέπονται σκυλιά, γατιά, ιγκουάνα και εξημερωμένα καναρίνια. Χελώνες όχι, γιατί παραπάνε αργά και θα μας καθυστερήσουν.

Συνέχεια

Κοντινά Μονοπάτια – Ασκησοπεζοπορία στη φύση

 

Η νέα δράση του Ελληνικού Τάο ονομάζεται «Κοντινά Μονοπάτια». Είναι μια πρόταση πρακτικά και οικονομικά προσιτή (κόστος 5 Ευρώ + ΦΠΑ) για όσους Αθηναίους έχουν ανάγκη από καθαρό αέρα, φύση, περπάτημα και ουσιαστική άσκηση για το σώμα τους (δηλαδή σχεδόν όλους μας…).

Τα μονοπάτια που επιλέγονται βρίσκονται κατά 90% εντός Αττικής.
Τόσο η πεζοπορία όσο και οι ασκήσεις είναι κατάλληλες για όλες τις ηλικίες. Παιδιά ως και 16 ετών συμμετέχουν ΔΩΡΕΑΝ.

Η μετακίνηση γίνεται με ατομικά μέσα μεταφοράς. Για όσους δεν διαθέτουν μεταφορικό μέσο ή δεν επιθυμούν να το χρησιμοποιήσουν κανονίζεται συνεπιβίβαση (car pooling) ή μεταφορά με ενοικιαζόμενο όχημα (με έξτρα χρέωση και έγκαιρη προσυνεννόηση).

Η πρώτη συμμετοχή σε δράση για ένα νέο μέλος θεωρείται συμμετοχή γνωριμίας και είναι δωρεάν. Δεν είναι ότι αν γλυτώσει κανείς τα 6 ευρώ που στοιχίζει η δράση, θα γίνει πλούσιος, αλλά είναι θέμα αρχής: Εσείς βάζετε τον χρόνο και την εμπιστοσύνη σας να μας γνωρίσετε και να έρθετε μαζί μας και εμείς σας κάνουμε δώρο την συμμετοχή για να δείτε με το μικρότερο δυνατό ρίσκο αν τελικά «αξίζει ο κόπος».

Οι δράσεις μας απευθύνονται σε όσους ενδιαφέρονται να απολαύσουν εύκολα, γρήγορα και οικονομικά τα εξής:

1. καθαρό αέρα (είναι δωρεάν προς το παρόν, αλλά με τα μνημόνια και την παγκόσμια οικονομική τρέλα δεν ξέρουμε για πόσο ακόμα…),
2. ήπιο περπάτημα 2-3 ώρες (δεν εστιαζόμαστε στην ορειβασία ούτε χρεώνουμε «οδηγό»),
3. διασκέδαση (παίζουμε παιχνίδια),
4. γνωριμία με ομοϊδεάτες Αθηναίους λάτρεις της φύσης,
και το κερασάκι στην τούρτα (ή το ζουμί στο φουρνιστό):
5. ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΣΚΗΣΗ, όπως: ισομετρικές ασκήσεις ενδυνάμωσης, διατάσεις, ασκήσεις αποτοξίνωσης, Τσι Γκονγκ, Τάι Τσι, Χάθα Γιόγκα, Ευεξία Γέλιου, Πραναγιάμα (αναπνευστικές ασκήσεις), Αυτομασάζ κ.ά. Οι ασκήσεις ενισχύουν την υγεία του σώματος, την ηρεμία του νου και την εξισορρόπηση των συναισθημάτων.

Καλωσήρθατε στα «Κοντινά Μονοπάτια»!

Επικαιροποιημένες πληροφορίες για τις δράσεις μας και πως μπορείτε να συμμετέχετε θα βρείτε μέσα από την ομάδα μας στο facebook: https://www.facebook.com/groups/kontinamonopatia/

Όσοι δεν έχετε facebook (και καλά κάνετε, συγχαρητήρια που το καταφέρνετε) συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας: