Κοντινά Μονοπάτια – 3η δράση Πάρνηθα, Κυριακή 04/12/2016

Κυριακή 04/12/2016 περπατάμε όλοι οι μπουχτισμένοι Αθηναίοι και Αθηναίες στην αγαπημένη Πάρνηθα!

Η διαδρομή θα έχει συνολική διάρκεια μέχρι 5 ώρες (το περπάτημα θα είναι 2-3 ώρες) με ενδιάμεση στάση για άσκηση και σνακ. Αναλόγως τον καιρό η άσκηση θα διαρκέσει περίπου 1,5 ώρα ή και περισσότερο, αλλά σε δόσεις για να μην κρυώσουμε.
Θα γίνει επανάληψη του προγράμματος της προηγούμενης εξόρμησης για αυχένα, πλάτη με κάποιες νέες προσθήκες ασκήσεων για καταπολέμηση της τενοντίτιδας από τους υπολογιστές.

Για να σας γλιτώσω από τον κόπο να με ρωτάτε σας λέω πως επιτρέπονται σκυλιά, γατιά, ιγκουάνα και εξημερωμένα καναρίνια. Χελώνες όχι, γιατί παραπάνε αργά και θα μας καθυστερήσουν.

Συνέχεια

Advertisements

Εκδρομή στο Κερασόκτημα στις 8, 9 και 10 Μαρτίου

Το Αχαϊκό Χωριό μας μάγεψε στην προηγούμενη εκδρομή,  τώρα στις 8-10 Μαρτίου στο Cherry Land άλλος ένας παράδεισος μας περιμένει…

cherry land animalsΆκουσα για πρώτη φορά για τη Σουζάνα και το κτήμα των Φωκαέων πριν από 1 περίπου χρόνο, από φίλους που είχαν επισκευθεί το υπέροχο αυτό αγρόκτημα της Πελοποννησιακής υπαίθρου.

Αν σας ενδιαφέρει να γνωρίσετε ανθρώπους με όραμα ζωής, ξεκάθαρους στόχους βγαλμένους από την ουσία της ψυχής τους, αληθινό σεβασμό απέναντι στη φύση και τους νόμους της και πάνω απ΄όλα ουσιαστική αγάπη για όλα τα δημιουργήματα του κόσμου τούτου, τότε ίσως αξίζει να έρθετε μαζί μας (και) σε αυτή την εκδρομή, γιατί ένας τέτοιος άνθρωπος είναι και η Σουζάνα.

Στο κτήμα της, κοντά στα ζωντανά της, μέσα στη φύση «της» θα επανασυνδεθούμε με τον βαθύτερο εαυτό μας αβίαστα, θα ονειρευτούμε τον κόσμο μας αλλιώς, θα αγαπήσουμε τη ζωή ακόμα περισσότερο.

ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΤΗΣ ΕΚΔΡΟΜΗΣ:

Καταλύτης, ελπίζω, στη εμπειρία αυτή θα είναι και η συνάντησή μας το Σάββατο, όπου θα γνωρίσουμε τους θεραπευτικούς ήχους και τις συνοδευτικές κινήσεις τους που σχετίζονται με τα 5 στοιχεία της φύσης. Μετά την πρακτική θα φωτίσουμε περισσότερο τα 5 στοιχεία της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής και θα μιλήσουμε για την κατανόηση ζωής που η θεωρία αυτή μπορεί να μας προσφέρει. Η θεωρία των 5 στοιχείων είναι ένα χρηστικό εργαλείο που μπορεί να βελτιώσει άμεσα την ποιότητα της ζωής μας και να μας οδηγεί πάντα σε συνειδητότερες επιλογές σε όλες τις πτυχές της καθημερινότητας. Κατ’ εμέ όμως, το σημαντικότερο δώρο που φέρει είναι η διεύρυνση της συνείδησης όσον αφορά τις ανθρώπινες σχέσεις και αυτή την πλευρά της θεωρίας θα προσπαθήσω να αναδείξω.

Συνέχεια