Σεμινάρια Ενεργειακών Τεχνών (Τάι Τσι, Τσι Γκονγκ, Γιόγκα κλπ)

Το Τάι Τσι και το Τσι Γκονγκ είναι δύο από τις πιο αγαπημένες εσωτερικές τέχνες στην Κίνα, οι οποίες τα τελευταία 20 χρόνια έχουν γίνει γνωστές παγκόσμια ως ένα αποτελεσματικότατο εργαλείο ενάντια στο άγχος. Όμως το Τάι Τσι και το Τσι Γκονγκ έχουν να προσφέρουν πολύ περισσότερα από την πολύτιμη χαλάρωση. Είναι κατεξοχήν δρόμοι ολιστικής άσκησης, αυτογνωσίας, ενδοσκόπησης, σύνδεσης με τον Εαυτό και με το σύμπαν. Αν ασκηθούμε στις τέχνες αυτές σωστά, δηλαδή με συστηματικότητα, ξεκάθαρο στόχο και κάτω από υπεύθυνη καθοδήγηση στα πρώτα βήματά μας, τότε τα αποτελέσματα είναι θαυμαστά τόσο για το σώμα όσο και για το πνεύμα. 

Στόχος των εντατικών ταχύρρυθμων αυτών σεμιναρίων (18 ώρες ανά Σ/Κ) είναι να κατακτήσουμε μέσα σε ένα, δύο ή τρία Σαββατοκύριακα μια φόρμα Τσι Γκονγκ της επιλογής μας με την βοήθεια της οποίας θα μπορούμε σε όλη μας την ζωή να απολαμβάνουμε πιο συνειδητά την φύση, να συνδεόμαστε και να αντλούμε ενέργεια από το περιβάλλον μας, να προσεγγίζουμε βιωματικά και πρακτικά τα βασικά πανανθρώπινα ερωτήματα και ανάγκες μας, αλλά και να γυμνάζουμε το σώμα μας.

Οι φόρμες που διδάσκονται είναι:

Σε 3 Σ/Κ:

  • Tai Chi Chuan – The Beijing 24 movements form
  • The 13 moves of Tai Ji Qigong
  • The 18 Tai Ji Qigong forms (Shibashi)
  • The 12 Jewels in sitting posture
  • The Taoist Yoga Routine (Dao Yin)
  • The 9 Secrets of Healing Love

Σε 2 Σ/Κ:

  • Inner Smile and Iron Shirt Qigong
  • The 5 Elements Qigong
  • Qigong for the spine and joints
  • The 5 Animals Qigong
  • The Microcosmic Orbit
  • The 8 Jewels (Ba Duan Jin)

Σε 1 Σ/Κ:

  • The Flying Dragon
  • Introduction to Zhineng Qigong
  • The 5 Thibetans
  • The Inner Smile and the Six Healing Sounds
  • The Five Golden Breathing Techniques
Master Duan Zhi Liang and I

Master Duan Zhi Liang and I

Εκπαιδευτής: Ιωάννης Σαμψωνίδης
https://hellenictao.wordpress.com/about/

Κόστος σεμιναρίων: 80 Ευρώ + ΦΠΑ ανά Σ/Κ
Φοιτητές, συνταξιούχοι, πολύτεκνοι: 50 Ευρώ + ΦΠΑ

Τα μαθήματα γίνονται στην Νέα Ιωνία (Αθήνα) σε φωτεινό, θερμαινόμενο χώρο, πολύ κοντά στον σταθμού του ηλεκτρικού.

Πληροφορίες/ εκδήλωση ενδιαφέροντος στο τηλ. 6944 555 696 (κον Ιωάννη Σαμψωνίδη) ή μέσα από την παρακάτω φόρμα.

Φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος:

Advertisements